Aujourd’hui, nous avions envie de vous parler du thé – particulièrement du thé vert, qui fait pleinement partie de notre routine quotidienne.
Le thé, une boisson précieuse à tous les égards
Lors de récents voyages en Inde et au Sri Lanka, nous avons pu découvrir les champs verdoyants de théiers au cœur des montagnes chaudes et humides. Là-bas, le thé est cultivé en terrasses. (suite…)
Les plantes qui agissent sur le métabolisme sont nombreuses. Il convient de les associer judicieusement pour bénéficier au maximum de leurs effets. Parmi celles que nous allons vous proposer, à vous de faire votre choix en fonction de votre mode de vie.
1) Les plantes de drainage
Ce sont des plantes dites « dépuratives ». Elles vont accélérer les processus d’élimination par stimulation de la fonction hépatique. Elles sont indispensables si vous modifiez votre alimentation et adoptez une « alimentation normale équilibrée » avec abandon des aliments trop gras et trop sucrés (frites, fritures, charcuteries, viandes grasses, fromages…). En effet, l’organisme doit alors gérer la mise en circulation de toxines provenant de la fonte lipidique. (suite…)
Dans moins d’un mois, nous serons au printemps. Déjà les jours s’allongent, les jonquilles illuminent les jardins. Pour retrouver équilibre et vitalité, une cure de drainage vous aidera à favoriser les mécanismes d’élimination de l’organisme. C’est un grand ménage de printemps du corps : décrasser les cellules et soulager les organes pour retrouver légèreté, bien-être et clarté du teint. Tout un programme pour préparer son corps au renouveau de la nature.
Une plante sera votre principal allié : le bouleau sous forme de jus de feuilles. (suite…)
Nous avons choisi d’inaugurer le blog Ylang-Ylang Therapy par une recette de tisane pour garder la forme pendant cette rude période hivernale. Cet article inaugure également la rubrique consacrée à cette chaleureuse boisson aux multiples bienfaits: la tisane est certainement la plus ancienne façon d’utiliser les plantes bénéfiques pour notre santé.
Une tisane de qualité se prépare selon des règles simples : la plante sèche ou le mélange de plantes sont jetés dans une quantité dans une quantité d’eau bouillante, puis il faut couvrir et laisser infuser environ 15 minutes, et ensuite filtrer. Nous vous déconseillons la boule à thé dans laquelle les plantes sont tassées ce qui ne permet pas une bonne diffusion de leurs constituants dans l’eau. Pour plus de rapidité, il est possible d’utiliser une tisanière électrique.
Tisane tonique pour l’hiver
Voici une recette de tisane pour booster votre énergie, notamment en cas de coup de froid, de sensation de fatigue et de baisse de forme. Pour un paquet de 100 grammes de tisane, vous aurez besoin de :
Cette tisane se boit tout au long de la journée. Pour une tasse, la dose est environ une demi cuillerée à café de ce mélange. (suite…)
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